Опубликовано Просмотров 253

Для профилактики переутомления в столь непростой период предлагаем для Вас небольшие релаксационные видеоролики, основанные на принципе цветотерапии, от психолога Дворца Ксении Андреевны Новиковой

Каждый цвет способен определенным образом воздействовать на психологическое состояние человека: тонизировать или наоборот успокаивать. Понаблюдайте за своим эмоциональным состоянием – а цвет поможет Вам!

💯 Не хватает активности и сил для выполнения намеченного – в помощь красный цвет

🍊 Испытываете апатию, нервозность, тревожность или потерю аппетита – оранжевый цвет

☀ Не можете активизировать и настроить свою интеллектуальную деятельность или ухудшилось настроение – используйте желтый цвет

🍀 Чувствуете зрительное напряжение и усталость – поможет зеленый цвет

🐳 Плохо усваивается информация или испытываете негативное воздействие стресса и усталость? – примените голубой цвет

🌌 Замечаете усталость, напряженность или избыток любых чувств – успокоит синий цвет

☮ Необходимо успокоиться или запустить свои творческие способности – для Вас фиолетовый цвет

💄Присутствует раздражительность и взвинченность – в пользу розовый цвет

🌈 Просто устали, нет настроения или не можете определить, что с Вами сейчас происходит – возьмите все цвета радуги!

Ниже для Вас предложен видеоряд для цветомедитации. Выберите свой цвет для релаксации, примите удобную позу, насладитесь звуками и видеоматериалом! Расслабление может сопровождаться творческой деятельностью: рисованием красками или карандашами выбранной цветовой гаммы на свободную тематику, рисованием чувств от просмотренного с применением данного цвета, раскрашиванием раскраски-антистресс для более полного погружения в цветотерапию.

ВЫБЕРИТЕ СВОЙ СПОСОБ РАССЛАБЛЕНИЯ И ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЕГО ВО ВРЕМЯ УСТАЛОСТИ, СТРЕССА И УТОМЛЕНИЯ!

Информация с сайта: https://vk.com/dvorec_memorial